Archivo del Autor: reyardid

Nos vemos en Septiembre. Feliz verano.

Llega Agosto  y, como cada año, el Club Social cierra sus puertas (en esta ocasión virtuales) para dar comienzo a las vacaciones de verano.

Os deseamos que paséis un feliz y precavido mes. No olvidéis la crema… y tampoco la mascarilla!

Esperamos encontrarnos una situación diferente en Septiembre y poder reanudar las actividades presenciales, pero si no… volveremos de nuevo con el Club Social desde casa que, aunque no sea lo mismo,  tampoco nos lo hemos pasado tan mal, verdad?

 

TALLER DE COCINA ONLINE. Club Social desde Casa.

Esta semana, en el Club Social desde casa, una de las actividades que estamos haciendo ha sido la de cocina.

Hemos buscado una receta con ingredientes fáciles de conseguir y una sencilla elaboración puesto que ha sido la primera vez que lo hemos hecho en formato online en directo.

La receta ha sido: BROWNIE. Rafa, uno de los participantes nos la describe y nos cuenta su experiencia:

 

BIZCOCHO MORENO es como yo llamo a este dulce tan sabroso al paladar. Sus ingredientes son muy fáciles de utilizar: Chocolate en polvo, azúcar o edulcorante, harina, aceite, un huevo y leche. Opcionalmente se pueden integrar frutos secos o echarle por encima coco rayado, añadir nata, etc.

Con estos ingredientes, que seguro que tenéis en casa, podréis hacer el mejor dulce. Os quedaréis sorprendidos. Tiene un sabor muy agradable a la boca.

El procedimiento es este:

En una taza echamos un huevo y con un tenedor lo batimos, después le echamos dos cucharadas grandes de leche. Con la misma cuchara echamos una cucharada de aceite. Mezclamos todo y le añadimos 2 cucharadas de azúcar (aunque si quieres la opción light puedes echar una de edulcorante líquido), dos cucharadas grandes de harina (de la que sea) y tres cucharadas de cacao en polvo. Si quieres le puedes añadir frutos secos. 

Mezclamos bien con el tenedor para que quede una masa uniforme. Lo metemos al microondas a máxima potencia (con un plato debajo por si se sale) durante 2 minutos o 2 minutos y medio. 

Esta receta tan sabrosa la hemos hecho online. Ha sido para mí una experiencia magnífica y me ha parecido muy fácil. Lo hemos hecho en grupo y cada uno ha aportado su experiencia y esfuerzo.

Rafa J.

Volvemos a las actividades online

Hola buenas tardes,

Ayer hicimos una actividad por videollamada: Gimnasia con estiramientos.

Piluca nos dirigió muy bien y como actividad novedosa por internet me gustó mucho. Para repetir la próxima vez!

El próximo día será cocina y espero disfrutar de la misma manera. Ya os contaré.

Jorge M.

DE VUELTA CON EL GRUPO MOTOR

Después de tanto tiempo sin vernos, ¡reanudamos nuestras reuniones del Grupo Motor!

El Grupo Motor es un grupo donde los usuarios de motu propio, contando con un pequeño apoyo  por parte de Eva, trabajadora social,  se dedican a plantear o fomentar actividades para todos. En el Grupo Motor se van realizando reuniones periódicas entre las cuales hablamos y fijamos, según los criterios establecidos por el propio grupo motor, una serie de objetivos. También exponemos mediante el acuerdo y la opinión de los integrantes, nuevas actividades o actuaciones a llevar a cabo, y en base a esto se deciden los siguientes pasos a dar.

Hay que decir que el grupo motor aun contando como digo con algo de ayuda, (incido en esto porque es importante) tiene la característica de que autogestionado en gran medida por los propios usuarios, y como su propio nombre indica estos son por decirlo así, como el motor de las actividades que plantean. Se fomentan aquellas que funcionan bien, y también se proponen nuevas actividades que se cree o se piensa pueden tener una buena acogida, o bien que pueden servir para mejorar o también subsanar carencias, futuros requerimientos, o bien necesidades de los usuarios. El Grupo Motor no es una actividad por así decirlo hecha por los profesionales para que los usuarios reciban como destinatarios o receptores de la actividad en sí.

Digamos que, por así decirlo, el grupo motor  basa su existencia propia en hacer de correa de transmisión, entre el centro y los usuarios, para mediante de forma mayoritaria con el boca a boca, los usuarios puedan enterarse y comprobar el funcionamiento de las diferentes actividades que están en marcha, informándose por medio de otros usuarios, de manera que queden orientados en torno al gran elenco de oportunidades que se encuentran en marcha dentro del centro. Asimismo se valoran las necesidades globales de los usuarios para poder dar solución.

Este grupo motor, tiene unos objetivos, que más o menos paso a desgranar aquí de manera breve:

  1. Incidir en la participación de los usuarios de manera que sean ellos copartícipes de la mejora de las actividades, así como mejorar su capacidad de autoplanificación, o participación, es decir, se busca que sean ellos y ellas más protagonistas, potenciando su interés.
  2. También acoger a nuevos usuarios y explicarles, entre iguales, cómo funciona el centro, cómo pueden participar, qué se hace dentro y todo lo relacionado con éste, para que se sienta cómodo en su primer día.
  3. Informar a otros usuarios, mediante el boca a boca, de todas las actividades, poniendo énfasis en aquellas que más éxito tienen redundando, por tanto y que gracias a ello se aumente la participación y por así decirlo como la ley de la oferta y la demanda se potencien las actividades/talleres más beneficiosas, y que más gustan, o que mejor se adaptan a las necesidades de los usuarios. Es decir potenciar lo que funciona, hacerlo más vistoso, compartiéndolo con los otros usuarios para que se inscriban a dichas actividades, utilizando de forma efectiva los recursos que se ponen a su disposición.
  4. Proponer nuevas actividades, salidas, visitas, talleres, o lo que bien se crea conveniente para dinamizar el buen hacer y quehacer del centro en su conjunto, con vistas a la mejora continua y perfeccionamiento de éste, de manera que los profesionales puedan mejorar su forma de trabajar gracias a las demandas y peticiones de los usuarios. Estas nuevas actividades pueden ser impartidas por los usuarios o bien buscar a la persona adecuada para impartirla. También se proponen excursiones autogestionadas como fue la visita al Monasterio de Piedra el año pasado.

Víctor Sánchez   y Javier B.

UN NUEVO COMIENZO… ASOCIACIÓN PASO A PASO

Hoy nuestra mirada se ha ido al pasado, a ese primera publicación presentando nuestro Gam (ya hace cuatro años de eso, exactamente cuatro años y tres meses…).

¡Que nervios y que expectación teníamos sin saber lo que nos iba a deparar ese recorrido que estábamos iniciando!

Y ahora… cuatro años después, hemos formado una Asociación y estamos publicando podcast…¡quién nos lo iba a decir!.

Nosotros con nuestros miedos, con nuestras tristezas, con todos esos sentimientos e inseguridades que nos acompañan, hemos seguido caminando y con sorpresa hemos descubierto que somos fuertes con nuestras debilidades. Estamos alegres con nuestras tristezas. Somos valientes con nuestros miedos y quizás… sólo quizás… es esta dualidad la que nos hace seguir adelante. La que nos permite levantarnos después de caernos y todo esto y más es lo que queremos trasmitir…

Podeis escucharnos en Anchor.fm o en Spotify . La sección se llama Normalizando la Salud Mental, o también podeis buscar podcast de la Asociación paso a paso Aragón