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Elige tu deporte: Primer día de bicicleta

 

Un paseo en bicicleta por la mañana, una nueva propuesta del Club Social

En la travesía de Zaragoza empezamos en las murallas. Luego fuimos a la tienda de las bicis  y de ahí empezamos la vuelta con las bicis por el carril bici hasta el parque Tío Jorge.
Estando ahí en el Tío Jorge todos nos pusimos a recorrer el parque en el  mismo viendo la Laguna y las jornadas de colegios unidos para enseñar a los alumnos a guiarse y para ver la orientación.

Un paseo divertido y muy saludable

Los colegiales se lo pasaron bien y nosotros el grupo que íbamos nos  pasamos muy bien. Estuvimos en el parque hasta las 12:30 h.
Nos fuimos a buscar con la monitora una fuente para coger agua y por el recorrido del parque paramos y de ahí enfrente de nosotros estaba el carril bici y de ahí fuimos recorriendo el carril bici a la tienda de bicis y por el carril pasamos por el puente de Santiago y por el Pilar pasamos hacia abajo a llegar al puente de Hierro y de ahí fuimos andando hacia la tienda y de ahí nos fuimos despidiéndonos los unos de los otros y cada uno nos fuimos  como se dice cada mochuelo a su olivo.  

Esto no es lo que parece!…2º programa de radio en Onda Aragonesa

 

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Desde el  centro de Zaragoza para todo Aragón, en Onda Aragonesa, nuestro programa  de radio

 Enlace a “Esto no es lo que parece” programa 2

 

El viernes pasado emitimos en Onda Aragonesa el segundo programa de nuestro espacio radiofónico “Esto no es lo que parece!…

Una nueva experiencia radiofónica donde pudimos disfrutar de un programa de radio totalmente preparado por los locutores del taller de radio de Fundación Rey Ardid, dirigidos por la monitora Yolanda Bujedo.

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Un momento del programa en directo

Este programa se emite todos los viernes de 6 a 6.30 de la tarde y cuenta con la colaboración de los compañeros del CRAP de Calatayud con una sección dedicada a consejos para tener una mente sana

Esperamos vuestras aportaciones y opiniones  a través de este blog o también a través del teléfono de programa mediante mensajes de  Wahtsapp al 670408716, durante la emisión del programa.

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Mónica siempre nos deja una sonrisa en los labios 

Si no podéis escucharlo en directo, podéis hacerlo a través del ordenador o cualquier dispositivo con conexión a internet . Os esperamos este viernes a las seis.

¡Gracias por vuestra escucha!

Vacaciones en Albarracín

Nuestras vacaciones más montañeras nos llevan este año a la sierra de Albarracín, concretamente al pueblo que le pone nombre y que va a servir este año de lugar de descanso y disfrute de las personas del Área de Salud Mental de Fundación que así lo hayan decidido.

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Vista de Albarracín

Nuestros compañeros y compañeras van a disfrutar de seis  días alojados en el Albergue “Rosa Brios” de la Red de Albergues de la D.G.A . Habrá muchas  actividades dentro y fuera del entorno de uno de los pueblos  considerado más bello de España. Un entorno privilegiado donde no faltarán las excursiones, gimcanas, paseos, y numerosas oportunidades de ocio que harán pasar unos días intensos de emociones y compañerismo a los participantes de esta actividad vacacional.

Les deseamos que traigan muchos buenos recuerdos que compartir con los compañeros al regreso.

¡ Buen descanso!

 

 

“Esto no es lo que parece…” nuestro primer programa de radio en Onda Aragonesa

Enlace al programa de radio del día 8 de Junio ” Esto no es lo que parece…” patrocinado por la Fundación Rey Ardid

https://www.ivoox.com/esto-no-es-lo-que-parece-pgm-001-audios-mp3_rf_26432372_1.html

 

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Esta imagen recoge el momento de ilusión y “cosquillitas” que teníamos todo el equipo antes de empezar nuestro  primer programa de radio ” Esto no es lo que parece”  el viernes a las seis de la tarde.

Esperamos que cada semana sea más rico en contenidos y podáis escucharnos en directo y participar a través del whatsapp del programa mandándonos mensajes que leeremos durante el espacio de radio. El número de teléfono  es : 670 40 87 16

Os esperamos en Onda Aragonesa cada viernes de seis a seis y media de la tarde en el 99.7 de FM en directo. Si no podéis escucharnos en ese horario, os lo vamos a poner muy fácil.  Estará disponible en internet en el canal de ivoox de la emisora de radio  por el momento y también en nuestro canal de ivoox, youtube y en este blog

Os hemos dejado el enlace del primer programa para que lo disfrutéis junto a nosotros y nos ayudéis a mejorar con vuestros comentarios.

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Rosa Eva cumplió uno de sus sueños, emitir en el estudio de radio  del Centro Independencia

 

Un saludo de todo el equipo: Rosa Eva, Victoria, Miguel Ángel, Teresa, Pilar. Mariajo, Mónica, José Pío, Raquel, en los controles César y en los descontroles Yolanda

Un gran abrazo radiofónico.

Sensibilización en Salud Mental con la Fundación Rey Ardid

 

Nuestras compañeras Noemí y Eva en la Sesión de Sensibilización del IES Tiempos Modernos

Muchas veces cuando abordamos el asunto de los problemas de la salud, sólo nos concentramos en el tratamiento de las enfermedades ya ocurridos. Sin embargo, pasamos por alto algo muy importante y necesario para una sociedad saludable – la prevención.

Es natural que para que la prevención sea exitosa, hay que empezar a tiempo, con respecto a la salud mental, nunca es demasiado temprano – ya sea para prevenir los propios trastornos o reprimir la exclusión social de las personas afectadas por problemas psicológicos. Y con estos objetivos, hemos decidido empezar el proyecto con los niños y jóvenes.

El 21 de mayo, mi compañera del trabajo, nuestra coordinadora y yo visitamos el Instituto Tiempos Modernos en Zaragoza. Habíamos preparado no sólo la parte teórica, sino también un juego más interactivo que usamos como la técnica para mostrar la marginación verdadera de la gente sufriendo por enfermedades mentales.

Un momento de la puesta en común de la sesión

En la primera parte del juego, a unos chicos fueron puesto a sus frentes unas tarjetas de doble cara con adjetivos diferentes, ambos positivos y negativos y a los demás les fueron dados unas preguntas. Los chicos con las preguntas, por ejemplo „a quién eliges para ir a una fiesta“, „con quién harías un trabajo en el Instituto“, „con quien ligarías“, tenían que elegir a alguien que llevó la etiqueta. De este modo, al final sobraron sólo los que poseían las características negativas (tonto, bruto….). A ellos les pedimos expresar sus sentimientos y para demostrar cómo es la marginación injusta, los chicos con las etiquetas negativas quitaron sus tarjetas y revelaron la otra cara que llevó un adjetivo positivo. Así, aclaramos que al centrarse sólo en una característica de la persona, se pierde mucho de su carácter.

Trabajo en equipo para identificar situaciones estresantes

Entonces, dimos a los demás que quiten sus tarjetas también y todos los que tienen una enfermedad mental en la otra cara pongan sus etiquetas al revés. Explicamos que muchas veces, esta es la realidad para los que tienen trastornos mentales. Una vez que le dicen a alguien sobre su enfermedad mental, el ambiente sólo ve esta parte, con muchos prejuicios y no intenta conocerle de verdad.

El taller nos permitió explicar varios trastornos mentales y  mostrar que una persona es mucho más que una etiqueta llevando sus defectos. Sobre  todo, la idea principal era enseñar a los alumnos que la marginación muchas veces está basado en los prejuicios y estereotipos falsos y marginando un grupo de personas no se hace daño sólo a las personas marginadas sino a nosotros mismo también porque a menudo perdemos a la gente muy interesante y buena.

Por último pero no menos importante, les aconsejamos dónde buscar ayuda si se encontrarán en una situación parecida y retratamos cómo los centros como el Club Social apoyan y cambian las vidas de las personas con los problemas de la salud mental.

Noemi Kulikova, voluntaria