Archivo de la categoría: Actividades Club Social

Descubre tu deporte: Andada por la ruta fluvial

 

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Un paseo muy agradable para un viernes de primavera

 

El 29 de marzo dimos comiendo a la actividad de descubre tu deporte del Club Social de la Fundación Rey Ardid, empezando por las andadas. La primera que hemos realizado ha sido la ruta fluvial rodeando el Ebro por el Parque del Agua.

Quedamos a las 9:30 de la mañana en el INAEM de Ranillas los participantes de la actividad, una voluntaria, la trabajadora social del Club Social y su alumna en prácticas. Una vez estábamos todos, nos dirigimos a andar hacia el puente de la autovía de Barcelona/Madrid para poder cruzar el río y poder empezar nuestra ruta. Mientras caminábamos podíamos observar el bonito paisaje que dejábamos a la izquierda y mientras hablar con nuestros compañeros.

 Hizo un día genial y cuando llevábamos cuarenta minutos andando paramos en el Parque deportivo Ebro a tomar algo en la terraza que tienen disponible. Después continuamos con la ruta y nos pudimos hacer alguna foto con el paisaje del río por detrás para recordar la buena mañana que pasamos. Seguimos caminando por la rotonda del rastro y el puente del tercer milenio hasta llegar a la Torre del Agua, donde pusimos fin a nuestra ruta mañanera, la cual ha sido muy agradable y enriquecedora.

Elige tu deporte: Primer día de bicicleta

 

Un paseo en bicicleta por la mañana, una nueva propuesta del Club Social

En la travesía de Zaragoza empezamos en las murallas. Luego fuimos a la tienda de las bicis  y de ahí empezamos la vuelta con las bicis por el carril bici hasta el parque Tío Jorge.
Estando ahí en el Tío Jorge todos nos pusimos a recorrer el parque en el  mismo viendo la Laguna y las jornadas de colegios unidos para enseñar a los alumnos a guiarse y para ver la orientación.

Un paseo divertido y muy saludable

Los colegiales se lo pasaron bien y nosotros el grupo que íbamos nos  pasamos muy bien. Estuvimos en el parque hasta las 12:30 h.
Nos fuimos a buscar con la monitora una fuente para coger agua y por el recorrido del parque paramos y de ahí enfrente de nosotros estaba el carril bici y de ahí fuimos recorriendo el carril bici a la tienda de bicis y por el carril pasamos por el puente de Santiago y por el Pilar pasamos hacia abajo a llegar al puente de Hierro y de ahí fuimos andando hacia la tienda y de ahí nos fuimos despidiéndonos los unos de los otros y cada uno nos fuimos  como se dice cada mochuelo a su olivo.  

Actividad de Teatro en el Club Social

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La actividad de Teatro en el Club Social es mucho más que un taller de creatividad y expresión corporal.  Es un espacio para olvidar nuestros problemas, relajarnos, reír o incluso viajar en el tiempo.

Bajo mi punto de vista, no hay mucha diferencia entre la vida y una obra. Todos somos actores al final y queremos aprovecharlo durante la actividad que realizamos cada semana.

Hace unos meses, probamos nuestras capacidades actorales y gracias a la labor de  Marta Terrén, una voluntaria de gran talento, aprendimos una obra magnífica. La trama podía parecer un poco compleja a primera vista, pero hablando y analizándola, nos dimos cuenta de su profundo mensaje. Entonces, tras sesiones de ensayo intensivo, mostramos nuestra actuación al público en el Centro Cultural Ibercaja Actur.

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Tras esta obra, decidimos trabajar más con nuestras emociones y sentimientos a través de varios juegos, meditaciones o ejercicios. Ahora, cuando estamos creando una obra nueva, nos gusta empezar cada sesión con movimientos que ayudan a conectar con la observación de nuestro alrededor, así como la autorreflexión. A mi compañera Yagmur, una chica turca muy maja, particularmente le encanta unir estas actividades con música y animarnos a utilizar nuestra imaginación para colaborar efectivamente.

Deseadnos buena suerte, que tengamos mucha dedicación y lo más importante… muchas ideas divertidas.

Noemí Kulikova (Voluntaria europea de Eslovaquia)

Esta actividad se encuentra dentro del proyecto CAPACITARTE financiado por Fundación  La Caixa.

¿Quieres participar en el CRAP Rey Ardid?

“Dímelo y lo olvidaré. Enséñamelo y lo recordaré. Implícame y lo aprenderé”. Benjamin Franklin

Veamos antes de nada este vídeo

William Wallace realiza un discurso motivador, un discurso que demuestra liderazgo, que demuestra que para conseguir los objetivos individuales (en este caso la libertad) se necesita la unión de todos, al grupo. Ya decía Hugman (1980:138): “El individuo que entabla solo una batalla puede llegar a impulsar el cambio pero su poder no es nada comparado con el poder del grupo. Hay pocos temas o problemas en torno a los cuales no pueda formarse un grupo de algún tipo, y hay muchos que piden a gritos la concesión de mayores recursos”.

Y ahí entra el colectivo de la Salud Mental. Un colectivo históricamente marginado, que ha tenido que luchar contra la desconfirmación, la marginalidad, los muros del psiquiátrico. Pero una vez derribados esos muros, empezamos a derribar el muro de estar sin voz. Son cada vez mayores las experiencias de asociaciones de usuarios, de grupos de ayuda mutua, de actividades gestionadas por los propios afectados que demuestran que la PARTICIPACIÓN es el cambio, es la nueva Revolución Psiquiátrica.

Y ese camino que en el CRAP de Rey Ardid hemos empezado a andar hemos querido dar una voltereta. Hemos comenzado un proceso de participación con Diego Chueca de Inteligencia Colectiva.

Ello implica planificar de otro modo, es decir a partir de la persona, del grupo. De sus demandas, necesidades y compromisos. Porque está demostrado que la participación:

  • Mejora la eficiencia de la toma de desiones
  • Empodera a la persona, ya que consigue la corresponsabilización
  • Existe una mejor aceptación de las decisiones, mayor compromiso con su tratamiento
  • Consigue soluciones creativos
  • Una mejor capacidad para encontrar los problemas del recurso y sus soluciones

Y como decíamos, hemos comenzado un proceso con Diego Chueca. Y este proceso se ha desarrollado con 3 sesiones distintas: una con los técnicos de este centro, otra sesión con las familias y otra sesión con los usuarios (o mejor dicho, participantes). A través de dinámicas grupales como la lluvia de ideas o la impresionante (porque nos ha impresionado a todos) Lego Serious Play©, han salido ideas sorprendentes, se ha demostrado que había ganas de participar y que hay que aprovechar el mejor recurso que tenemos: los seres humanos que formamos parte del CRAP de Rey Ardid. Lo único que hay que hacer es crear esos canales para la participación.

Ahora llega la dificultad de elegir entre tanto bueno (bendito problema), establecer el plan y dar un feedback a participantes y familiares. Y en ese momento estamos, en cuanto tengamos ese plan, también lo contaremos aquí, en Gritando en Blog Baja. Porque “NADA SOBRE NOSOTROS, SIN NOSOTROS”

 

“Cuando se cuenta con nuestra colaboración mejora la cumplimentación del tratamiento y aumenta la satisfacción  según estudios realizados”. (Tanzman, 1993; Cambell, 1996; Klein, 2007)

Posted by Sergio Siurana

Dia Mundial de la Salud Mental en Rey Adid. Fotos del día

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Nuestro Cartel del Día de la Salud Mental

 

Hoy realizamos una actividad de sensibilización por el  Día Mundial de la Salud Mental

Estamos por la tarde en una mesa informativa en el Paseo Independencia de Zaragoza durante unas horas de la tarde

Todos los compañeros del Club Social nos reunimos para informar de la realidad de este colectivo del que tenemos mucho que aprender.

Llevamos chapas y también folletos para que podamos informar de diferentes aspectos relacionados con la salud mental.

Tememos un cartel para que todo el que lo desee pueda fotografiarse y aparecer ( si nos da permiso) en este blog.

Estamos muy contentos de celebrar el día de la Salud Mental con todos .

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO APOYO!!

NOS HAN APOYADO CON SU IMAGEN

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Mental

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

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Intercambiamos chapas por sonrisas para celebrar el día Mundial de la Salud Menta

 

 

Terminamos de añadir las fotos pendientes, agradeciendo a todos los que han participado en este hermoso día, y han hecho posible tantas imágenes con tantas sonrisas.

Hemos considerado sólo poner personas adultas ya que respetamos mucho el derecho de imagen de los niños y hemos decidido no poner sus imágenes.

Si deseáis una copia podéis llamar a la Fundación Rey Ardid 976798161 y preguntar por Eva Caballero