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Ping Pong en el Centro de Día

 

Un momento de la actividad

Un momento de la actividad

 

– NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: Ping Pong.

– TIPO DE PROFESIONAL QUE IMPARTE LA ACTIVIDAD: Monitor Responsable

– DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD POR EL PROFESIONAL: Es una actividad en la que se hace ejercicio físico suave en un ambiente distendido. Ya que jugamos todos contra todos.

-LOS  PARTICIPANTES DARÁN SU OPINIÓN SOBRE LA ACTIVIDAD:

Juan: Bueno mentalmente, ayuda a las personas con medicación psiquiátrica. Haces deporte y te entretiene.

Sergio: Diversión y deporte.

Jorge: Pasar un buen rato con los compañeros, diversión. Quiero que se anime la gente a apuntarse al ping pong que no es difícil.

La mesa de ping pong está disponible para todos aquellos que quieran practicar este deporte en cualquier momento, además del horario de la actividad.

 

Post by : Actividad de Ping Pong

 

c.8bcd.b53.Ping-Pong

Sabes dónde estamos?

La actividad de fotografía dirigida por nuestra voluntaria Isabel , nos acercó a una zona de Zaragoza para que aprendiéramos a mirar hacia arriba, y descubrir otra ciudad.

Los compañeros del Club Social que participaron en la actividad han realizado unas fotografías que os invitamos a ver y a averiguar en qué barrio de Zaragoza se han realizado.

Escríbenos un mensaje y veremos quién acierta….:)

 

foto 1

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???????????????????????????????Anímate a escribirnos y mándanos tu respuesta.

Post by: Taller de fotografía

Club Social

 

 

 

Grupo Mujer visita la Ribera del Ebro

 

Una reunión para andar

Una reunión para andar

Las participantes del grupo mujer, el lunes, día 13 de abril dimos un  agradable paseo por la Ribera del Ebro.

La verdad es que la experiencia fue fantástica  y pensamos volver a repetir.

Todos los lunes nos reunimos a las 9,00 en el Centro Joaquín Roncal y esta fue otra actividad de las muy diferentes que solemos hacer a lo largo del año.

Os invitamos a que hagáis un paseo caminando por debajo de varios de los puentes de Zaragoza, como en nuestro caso, desde el Puente de Piedra hasta el  Puente de la Almozara.

Una hermosa mañana para pasear

Una hermosa mañana para pasear

Una experiencia que pensamos volver a repetir.

Post by: Grupo Mujer de Centro de Día

Deja huella, andada solidaria organizada por Fundación Rey Ardid

La Fundación Ramón Rey Ardid ha organizado la I Andada Solidaria “Deja Huella” con el objetivo de sensibilizar a la ciudadanía sobre las personas más vulnerables de la sociedad con las que la entidad lleva trabajando más de 20 años.

Otra finalidad de la iniciativa es la recaudación de fondos (un donativo de 3 euros) que estarán destinados a la financiación de un proyecto social de una entidad sin ánimo de lucro

La andada será por El Galacho de Juslibol y  además de disfrutar de otras muchas actividades para pasar un buen día en compañía habrá premios, música en directo, juegos para niños y mayores, puestos en los que se expondrán trabajos realizados en nuestros talleres o entidades amigas, sorteos de productos donados, y como no, una rica comida para todos los participantes.

Otra finalidad de la iniciativa es la recaudación de fondos (un donativo de 3 euros) que estarán destinados a la financiación de un proyecto social de una entidad sin ánimo de lucro. El proyecto será elegido de forma mayoritaria por los participantes entre cinco diferentes entidades sociales que colaboran en esa actividad (Amigos de Odisha, Asociación Deportiva Special Olympics Aragón, Asociación Estudios de Paz, Asociación de Personas con Linfedema de Aragón y Asociación Reverdece).

Además hay otros aspectos beneficiosos que la iniciativa promociona: la excursión en grupo, socialización y actividad deportiva al aire libre. Hacer actividad deportiva no sólo es un buen habito para nuestra salud física, múltiples estudios científicos han demostrado que existe también una relación directamente proporcional entre realizar actividad física de manera regular y el bienestar mental de las personas. Por ejemplo ya sólo con las endorfinas liberadas haciendo actividad física nuestro nivel de estrés y ansiedad va bajando, dejándonos una sensación general de bienestar y gana de socializar, afectando así positivamente también nuestras relaciones sociales. Entonces el movimiento, mejor si en el medio ambiente para disfrutar de los dones de la naturaleza, sirve como estimulo y herramienta para contrarestar la depresión, ansiedad, mejorar la autoestima, autoconcepto y funciones cognitivas (la practica regular de ejercicio genera nuevas redes neuronales).

Si habéis llegado hasta aquí, significa que todavía estáis sentados delante de la pantalla. ¿Y que estáis esperando?!A poneros las zapatillas y por el galacho a caminar!

Pos by: Denise  Paduano

 

 

II Congreso Nacional de Sensibilización al Estigma en Salud Mental:Programa “activARTE”

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Macarena Marín Olalla es Directora de la Unidad de Salud Mental del Hospital de Huércal-Overa. En su exposición la Dra. Marín nos resalta algunas de las observaciones de su estudio sobre el mantenimiento de la Salud en enfermos con TMG (Trastorno Mental Grave ).

Macarena Marín Olalla

El estigma, prejuicios y falsas creencias sobre la recuperación de estas personas deterioran el cuidado de su salud en general. Se prioriza la atención de su salud mental porque se ve a la persona sólo como enferma mental y se ignora contemplar su totalidad, lo que impide un tratamiento integral de su salud, se soslayan los importantes problemas somáticos que sufren.

Es necesario favorecer actividades de los pacientes -en el entorno social propio- que favorezcan su integración social. El objetivo es ayudar a cada persona a plantearse un proyecto de vida y recuperar sus capacidades como individuo, evitando la absoluta dependencia de la evolución de sus síntomas o de sus problemas.

“El paciente debe convertirse en el protagonista de su propia salud. Llevar y mantener una vida sana promueve la recuperación y por tanto la inclusión social”

Como resultado se crea el PROGRAMA “activARTE:

“activa”: fomentar la actividad física mediante el deporte, senderismo ( fue precursor el programa “un millón de pasos”) o excursiones, de forma grupal. Se debe organizar el ocio y el tiempo libre en el entorno comunitario y fuera del contexto sanitario.

“ARTE”: fomentar las relaciones sociales e integración en la comunidad mediante el compromiso, prevenir el aislamiento y recoger las opiniones, sugerencias y el propio arte de las personas con TMG utilizando como herramienta la creación del BLOG “mentarte”.

El Programa "activarte" de Área Norte de Almería y la Unidad de estancias Diurnas de Albox, pretende fomentar la actividad física y el impulso de las relaciones personales

El Programa “activarte” de Área Norte de Almería y la Unidad de estancias Diurnas de Albox, pretende fomentar la actividad física y el impulso de las relaciones personales

La idea de partida es que la realización de actividades, dentro del entorno social, en los pacientes que participan en el grupo de estudio Promoción de la Salud, favorece su integración social y ayuda a las personas a recuperar sus capacidades como individuo creando la expectativa de retomar un proyecto de vida.

Se realizó un estudio de diseño cualitativo que dejó ver la situación en que se encontraban los participantes respecto a las actividades propuestas. Se centró la atención sobre la “comprensión e interpretación” por parte de los participantes de las actividades objeto de estudio.

“Reflexión: debemos centrarnos más en el beneficio de las personal y menos en el de los profesionales”

El programa duró desde Enero hasta Junio de 2013 con 10 sesiones de actuación en comunidad y 20 sesiones de trabajo grupal. Participaron un total de 50 personas en el programa. Tras finalizar el mismo se realizó, una evaluación cualitativa, previo consentimiento informado. Se realizaron 3 entrevistas grupales, utilizando grupos de discusión. Este tipo de método de entrevista focal consigue que la comunicación entre participantes genere datos. La interacción ayuda a la obtención de la información –

El cuestionario se realizó a un total de 300 personas- 48 con TMG- Tanto participantes como ajenos a las actividades del programa. El objetivo de participación era del 75% y se consiguió un 85%. Las preguntas fueron las siguientes: ¿Qué es para ti la promoción de la salud? ¿Qué son los hábitos saludables? ¿Crees que tendrías que cambiar algo de tu estilo de vida? ¿Qué? ¿Cómo? ¿Cómo son tus relaciones sociales? ¿Con quién? ¿Con que frecuencia? ¿Qué actividades realizas? ¿Influyen las relaciones sociales en la recuperación? ¿Cómo organizas tu tiempo libre? ¿Cómo influyen los hábitos saludables en la recuperación de la enfermedad? ¿Cómo valoras su utilidad?

 

Participantes en "activARTE"

Participantes en “activarte”

 

Tras categorizar los comentarios de los usuarios en las siguientes temáticas: promoción de la salud, hábitos saludables, recuperación del TMG, cambio en los estilos de vida, socialización y percepción de la utilidad del programa; se obtuvieron las siguientes

Conclusiones: 1) la promoción de la salud integral en el campo de la salud mental tiene sentido. El paciente debe convertirse en el protagonista de su propia salud. Llevar y mantener una vida sana promueve la recuperación y por tanto la inclusión social. 2) El deporte es motor de cambio. La investigación cualitativa es aún más importante en Salud Mental. -Reflexión: debemos centrarnos más en el beneficio de las personal y menos en el de los profesionales.

”Todos podemos aportar tiempo y creatividad para ser el puente que sirva para saltar las barreras de la exclusión.”

Post by: Redacción del Congreso

Bernardo Gómez y Yolanda Bujedo