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III Congreso Internacional de Actividad Física y el Deporte Adaptado: El medio para el desarrollo de la autonomía y el bienestar personal

4-4-2014 11.4.18 1

El ponente es Álvaro Sicilia Camacho, profesor titular de Universidad. Coordinador del Ambito de Conocimiento de la Educación Física y Deportiva y la Didáctica de la Expresión Corporal. Universidad de Almería.

Una ponencia de gran interés y reveladora para el profano de los mecanismos que la actividad física y el deporte despierta en la conciencia y el sentimiento de la persona.

Álvaro Sicilia Camacho en su intervención en el Congreso

Álvaro Sicilia Camacho en su intervención en el Congreso

Cuando iniciamos una actividad nos vemos influenciados por nuestra dependencia del contexto social. En muchas ocasiones es la presión externa la razón que nos empuja a comenzar una actividad de tipo fisico. Pero también existe una motivación personal. Las bases de esta motivación son el compromiso, el interés, la intensidad y la persistencia.

En nuestra motivación para comenzar una actividad física, la imagen corporal puede ser un factor negativo ya que nos resistimos a exhibir nuestro cuerpo al público y quedar a expensas de su opinión. También el poco tiempo libre es un inconveniente, especialmente en el caso de la mujer que además de su vida laboral tiene que ocuparse del trabajo doméstico y el cuidado familiar.

Habitualmente recurrimos al ejercicio físico como recurso para obtener la imagen corporal que la sociedad demanda.

-Fases de la ADICCION al ejercicio físico: búsqueda del efecto euforizante y de consecución de mejora corporal mediante el ejercicio físico en lugar de disfrutar de la práctica en sí misma. Se demuestra la adicción cuando se necesita la dosis de adrenalina que el cuerpo produce durante el esfuerzo deportivo.

Motivación: es preferible la calidad de la motivación que su cantidad.

-TEORIA DE LA AUTODETERMINACION (TAD). Dentro de esta teoría  se distinguen varios tipos de motivación. Motivación identificada (reconozco los beneficios de la actividad), integrada (la incorporo a mis valores propios), motivación extrínseca (método premio-castigo), intrínseca (sentimiento interno de obligación y posible sentimiento de culpa).

La regulación de la actividad física puede ser no regulada, regulación externa, regulación intrínseca, regulación integrada y regulación identificada.

Partido desarrollado en el encuentro deportivo

Partido desarrollado en el encuentro deportivo

Cuando utilizamos la motivación controlada usamos la coerción la presión y la seducción. Es preferible una motivación autónoma que provoca una conducta voluntaria, interés en la actividad y una internalización. Esta motivación autónoma es intrínseca, da una mayor fuerza de compromiso porque conozco sus beneficios y dura más en el tiempo. Sus consecuencias por tanto son la creatividad, capacidad de resolución de problemas, mayor rendimiento y bienestar físico. Crea interés y provoca emociones positivas como el flow o sensación de felicidad.

-No preguntes como puedes motivar a otros. Pregunta como puedes crear las condiciones necesarias para que la persona se pueda motivar a sí mismo.

-Necesidades psicológicas básicas: competencia, autonomía y relación. Estas necesidades afectan a la motivación y la percepción de la satisfacción de estas necesidades conduce a la felicidad y favorece la motivación autónoma.

-¿Cómo mejorar la percepción de satisfacción de estas necesidades?

-Apoyo a la autonomía (ofrecer elecciones, minimizar presión, invitar a participar en decisiones, explicar la actividad a realizar, invitar a buscar soluciones, facilitar la iniciativa personal)

-Apoyo a la relación (evitar rivalidad, conocer sus sentimientos, dedicar tiempo, empatizar, escuchar, interacción grupal)

-Apoyo a la competencia (ofrecer feedback constructivo tanto técnico como afectivo, creer en sus habilidades, crear confianza ante los retos, aumentar sus conocimientos, establecer objetivos a corto plazo, no utilizar criterios de competencia para elegir compañeros).

El juego deportivo favorece la integración

El juego deportivo favorece la integración

Resumen: es muy importante para consecución de objetivos de recuperación mediante la práctica de deporte el desarrollo de las necesidades psicológicas básicas. Hay que fomentar ante todo la motivación autodeterminada en las personas para que inicien por sí mismas cualquier tipo de actividad.

Post by: Redacción del Congreso

Bernardo Gómez y Yolanda Bujedo

Grupo Rey Ardid invitado al Congreso de Almería contra el Estigma en Salud Mental

http://estigmadeporte.wordpress.com/almeria/

La experiencia del año pasado de nuestra participación en el I Congreso Nacional Contra el Estigma en Salud Mental ha dado sus frutos este año.  En la primera edición del Congreso,  se facilitó  contenidos del mismo dentro de nuestro blog y así personas que no pudieron asistir en directo a las interesantes ponencias que se desarrollaban en la Universidad de Almería, pudieron seguir los resúmenes que escribió nuestra compañera, monitora del Club Social, Yolanda Bujedo.

Con el director del Congreso Adolfo Cangas

Nuestra compañera Yolanda Bujedo con el Director del Congreso Adolfo Cangas, Profesor de la Universidad de Almería

Una de las consecuencias de aquel trabajo desarrollado en el congreso y que fue apreciado especialmente por la organización , es la invitación este año para participar activamente en el evento. En esta ocasión se presentará la experiencia de los talleres de comunicación on line que realiza Yolanda en los diferentes centros del área de Salud Mental ( Club Social, Espacio Visiones, UME…) y también este año del Área de Mayores ( Residencia de la Tercera Edad de Juslibol).

En esta edición,  se realizará un taller donde se mostrará de forma práctica la realización de un podcast y post que servirá de muestra de cómo se puede usar las herramientas de la comunicación 2.0 como elemento de integración en la sociedad para los usuarios de Salud Mental.

Además se realizarán post para posteriormente ser “colgados”  on line de las ponencias más destacadas, como se hizo  la pasada edición, pudiéndose seguir en este blog a través de los post publicados desde el mismo Congreso.

Este año la participación del Grupo Rey Ardid se amplia con la incorporación a este congreso de un acompañante voluntario del Área de Salud Mental  que ayudará a la realización de los post y podcast que se originan en el mismo.

Post By: Redacción

Marcelino López: El empleo de personas con TMG

Marcelino López es Director de programas FAISEM de Sevilla

La imagen del congreso de Almería

El estima y la discriminación.

Cuando investigamos los estereotipos o ideas erróneas en relación con  la peligrosidad, la extrañeza e imprevisibilidad, imposibilidad de curación o mejoría importante, los tratamientos y servicion disponibles no son efectivos…etc.

Los prejuicios o sentimientos negativos relacionados con el miedo, la falta de confianza, la separación y la diferencia , y a veces alguna forma de “piedad -distante”

Propensión a la discriminación bajo la forma de distancia social que se pretende mantener con respecto a dichas personas.

Consecuencias del estigma en personas con TMG:

  • Disminuye la autoestima
  • Favorece el aislamiento
  • Dificulta la petición de ayuda
  • Dificulta la adherencia a los tratamiento.
  • Las relaciones sociales yel acceso a  la vivienda.
  • Dificulta el acceso al empleo
  • Dificultades de atención en los servicios de salud, sociales… etc.
  • En la salud mental: desvalorización , menos dotación de recursos..

Todo lo que sea reforzar el empoderamiento de las personas con enfermedad mental es un paso importante para que puedan acceder a otros roles que el de enfermo mental.

Un momento de la intervención en el Congreso de Almería

Recuperación y empleo:

Aparece como un elemento clave en cualquier sentido de recuperación. Es un inidcador o medida de resultado de la recuperación, como criterio de inclusión social y ciudadanía plena .

El empleo no es la situación habitual de personas con TMG

Tasas de empleio por debajo del 25%
Pérdida habitual del empleo tras los primeros años de evolución de la enfermedad

Perdida habitual de empleo  tras dos años cuanda se recupera –

Tiene que ver con las difcultades de la persona, con  la atención sanitaria y social, con el  entorno próximo, con mercado laborar, con el estigma y la discriminación.

Tras estudios se constata que las personas con TMG casi un 60% quieren a trabajar.  Es un indicador de recuperación y tiene efectos constatables en su actividad general , ayuda a organizar su vida, su economía, su actividad social.

Un momento de la exposición del Sr. López

El empleo es posible para muchas personas con TGM

En otros paises se busca el trabajo para las personas con enfermedad mental y se hace un seguimiento de la persona en todo momento a posteriori de conseguir el empleo, evaluando su situación de forma constante y adaptando esta  a su evolución.

Yolanda Bujedo

Área de Salud Mental de F.Rey Ardid

Ángel Mena: Salud y Medios de Comunicación

Ángel Mena presenta su ponencia en el Congreso de Almería

Ángel Mena trabaja en la Escuela Andaluza de Salud Pública. El nos presenta una interesante reflexión sobre cómo podemos colaborar los implicados en Salud Mental con los Medios de Comunicación

La literatura dice que los conocimientos científicos no se corresponden con la presentación den los medios

La imagen suele ser negativa y asociada a la violencia, también son peligroso, impredecibles  u objetos de burla.

En algunos casos esta imagen reponde a intereses comereciales “sensacionalistas”.

Asociación con la violencia en España.

  • Énfasis en trastorno mental como causante o no de actos violentos y crímenes.
  • Especialmente en televisión, donde además se culpabiliza a la persona con enfermedad mental
  • Diferencias según los tipo de medios : la prensa estigmatiza menos que la radio o televisión.

Un momento de la charla que se desarrolla en el Campus de la Universidad de Almería

Informaciones en los medios . Qué hacen para influir de forma negativa en la imagen de la personas con enfermedad mental?

  • Énfasis en los aspectos negativos
  • Refuerzo de estereotipos ( violencia, peligrosidad..)
  • Términos inexactos, ofensivos o desfasados ( demente, perturbado, loco, maniaco -depresivo, desequilibrado..)
  • Términos que etiquetan  ( esquizofrénico, depresivo)
  • Imágenes que ahondan en la imagen negativa.

Lo que se difunde en los medios de entretenimiento sobre las personas con enfermedad mental :

  • La enfermedad mental lleva al crimen
  • Son una amenaza para los niños
  • Violencia y crimen + brutalidad y sadismo
  • No hay tratamiento, sólo reincidencia
  • La violencia sobre las mujeres la comenten hombres con enfermedad mental

Los medios de comunicación también sirven para reforzar la lucha por la Salud Mental para dar una imagen positiva  del estigma , denunciar la falta de medios , reinvindicar la lucha por los derechos..etc.-

Imagen de uno de los Congresos organizados para analizar la relación con los Medios de Comunicación y la Salud Mental

Quie dicen los periodistas?

“No es falta de rigor únicamente en salud mental, sino en otras áreas” (M.Rojas, Cadena Ser)

” Los medios no tienen la tarea de educar” ( E. de Benito, El País)

“Persona con enfermedad mental” no cabe en un titular  ( M. Perez Oliva, El País)
El camino fácil es satanizar a los medios y los medios pueden decir que ellos no tienen porqué saber de todo, pero eso no hace que nos acerque y podamos colaborar.

Qué papel juegan los medios?

Informan sobre salud mental al 90 % del a población.

Si buscamos en Google salud mental, equizofrenia, locura nos sale…. ( te invito a  que lo busques y puedas ver qué imagenes encuentras…)

El auditorio sigue atentamente las explicaciones de Ángel Mena

Que se puede hacer?

Mirar lo que hacen el resto del mundo. Mirar otros modelos de actuación y ver qué podemos aplicar en nuestro entorno

Protesta , Educación , Contacto

Hay iniciativas en Escocia que :

  • Monitorización DIARIA de medios de comunicación
  • Detección y contacto con los medios
  • Aproximación amistosa
  • Información y educación
  • Trabajo conjunto con los medios respondiendo a sus necesidades
  • Recomendaciones a los medios

También se hacen recursos y talleres para periodistas y estudiantes

Mejora en informaciones de medios después de poner en marcha programas de sensibilización.

En Inglatera,  se han formado Voluntarios Mediáticos .  Se forman voluntarios entre los usuarios de salud mental que están atentos  a los medios de comunicación  y ellos mismos se ponen en contacto con los medios y asesoran en la información.
Qué hacemos en Andalucía:

Página : 1 de cada 4 (http://www.1decada4.es/)

Promover un tratamiento más correcto, justo y adecuado de la salud mental en los medios.

Se ha organizado un observatorio sobre medios y desde allí se hace un seguimiento en los diferentes soportes de comunicación.Hay un área profesional para medios de comunicación donde pueden buscar asesoramiento o información sobre temas relacionados en Salud Mental.

Se mandan cartas para protestar sobre lo que se observa en medios de comunicación o en espectáculos.
Se han elaborado guías de sensibilización para profesionales de medios de comuniciación.  También se han realizado congresos de medios de comunicación y Salud Mental.
Talleres de sensibilización para periodistas y estudiantes de ciencias de la comunicación. Uno de los que hacen el taller es una persona con enfermedad mental.

Imagen de la página web

Reflexiones:

No CULPABILIZAR a los periodistas

Buscar ALIANZAS con los medios : acuerdos, convenios, premios ( periodismo ético)

Incorporar noticas en positivo: EQUILIBRAR

Hablar menos del estigma y más de RECUPERACIÓN

Formar a las FUENTES , movimiento asociativo, familiares , profesionales.

Formar a los futuro PERIODISTAS. Neceisdad de abordar estos temas en la formación pregrado.

Dialogar con la industria el ENTRETENIMIENTO y productos audiovisuales

Crear modelos de Comunicación PROPIOS en una distribución de la información cada vez más horizontal.

Hay que conseguir el contacto presonal con los periodistas.

INVESTIGACIÓN:disponer de más información sobre tipo de medios, soportes, patologías, esteriotipos..

Yolanda Bujedo

Área de Salud Mental F. Rey Ardid

Francisco Martín Murcia: Encadenados al Cuerpo: Anorexia y Trastorno del Comportamiento Alimentario

Anorexia Nerviosa y TCA: Estigma, incomprensión y  responsabilidad.

EL ponente es Francisco Martín Murcia es miembro del Instituto de Ciencias del Comportamiento de Almería

Francisco Martín Murcia en la presentación de su ponencia

El caso de la anorexia en la actualidad es una forma de estar en el mundo, un mundo hostil para esta personas. El error de la anorexia: mantener esta opción como sólo un montón de síntomas que no les permiten comer. Las vivencias : encadenados al cuerpo. ” La anorexia me hace no sentir nada, no siento amor, no siento miedo, no hay nada que me despiste de la comida que el lo que me hace estar más tranquila…

“Sólo encuentro paz cuanto no siento mi cuerpo, cuando no noto ninguna sensación… incluso andando no lo noto. Sólo experimento mi mente, mi ser mental…”

” Cuando siento hambre me maldigo porque me aleja de sentirme perfecta”…

Testimonio de una persona con anorexia.

  • Estigma : Sociedad Enferma
  • En sentido adjetivo :una sociedad enferma y en sentido causal: la sociedad nos enferma.
  • Cambio de valores de la sabiduría a los de la imagen corporal.

La nueva sociedad la imagen está por encima de todo:  miedo a la vida, hay que controlarla, competir para combatir el fracaso, hay que ser perfecto, consumir mucha comida y mucha dieta, presión hacia la mujer trabajo, belleza, inteligencia, competitividad con los hombres.

“Vivir es una polémica con el mundo” Jaspers

La delgada linea roja; Estigma
El estigma de tener una enfermedad mental , el rechazo adulto, el rechazo de los padres, los compañeros, el desaliento de los clínicos…”no se puede curar”(porque no sabemos cómo hacerlo)

incomprensión: prejiucios por no saber tratar, demasiado sufrimiento.

Por el escaso éxito en el tratamiento psicológico , dificultades de acercamiento hacia estas personas…

Responsabilidad: Otra forma de entender la anorexia.

Una forma de defenderse de la complejidad de esto que es vivir

Puede ser una amanera de alcanzar la excepcionalidad

El congreso está siendo muy interesante con figuras tan destacadas como el ponente

Una forma de agenda: una forma de dirigir la vida, la familia, los sanitarios

Una forma de experiencia del cuerpo La anorexia es una alteracion de la experiencia de la corporieidad:el cuerpo como objeto, es un objeto percibido por mí o por el mundo, no como la experienca cinestésica espontánea o perstectiva en primera persona.

Lo bueno de lo malo:

  • Evitar la complejidad de relaciones sociales.
  • Evitar lidiar con las pasiones (deseo, amor, odio)
  • Soy delgada: evito el fracaso
  • Evito mi anterior “yo” prefiero este YO
  • Evito la angustia y el miedo a la libertad

Lo malo de lo bueno:
Paradoja:ir de una cárcel a otra. El miedo crece : no te puedes escapar. La familia se rompe, la salud se resiste, la falta de contacto con el mundo, crece el estigma.

Yolanda Bujedo

Área de Salud Mental de F. Rey Ardid